🔥澳门威尼斯人正规平台-澳门威尼斯人网上平台-澳门威尼斯人真钱游戏平台-澳门威尼斯人在线平台-中国甘肃网
清热利水健脾祛湿 推荐茯苓薏苡仁瘦肉汤_美食养生_中国甘肃网
您当前的位置 : 中国甘肃网 >> 甘肃美食 >> 美食养生

清热利水健脾祛湿 推荐茯苓薏苡仁瘦肉汤

19-06-19 16:30 来源:人民网-广州日报 编辑:杨瑞

  原标题:茯苓薏苡仁瘦肉汤

  主要功效:清热利水、健脾祛湿。

  推荐人群:舌淡苔白、大便黏稠的人群。

  材料:薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片(2~3人量)

  烹调方法:薏苡仁、茯苓洗净后稍微浸泡备用;瘦肉洗净后切块,与其他材料一起放入锅中,加入1500毫升清水,大火烧开后转小火煲1小时,最后加盐调味即可。

  汤品点评:祛湿可谓是广东人一年四季养生的主题,和湿寒的川渝地区不同,广东是湿热并存,四川成都常用的祛湿材料是辣椒、生姜,它们来到广东就容易“水土不服”了,吃多了会上火。因此清热与祛湿兼备是岭南地区的主要祛湿手段。

  但清热祛湿的同时不能忘了健运脾胃,脾胃调则湿气可退。脾虚湿重人群祛湿首先要有一个正常运化水湿的脾胃。茯苓性平味甘,是中药“八珍”之一,入心、脾、肝、肾经,能健脾和胃、利水渗湿、宁心安神。茯苓药性平和,既能祛湿又不伤正气,薏苡仁也是广东煲汤常用的除湿食材,清热利水。

相关新闻

  • 2017-01-20陇周刊(2017年 第3期)
  • 2017-01-26陇周刊(2017年 第4期)
  • 2017-02-10 陇周刊(2017年 第5期)
  • 2017-02-17 陇周刊(2017年 第6期)

精彩推荐

  • 图解:甘肃扫黑除恶微课堂(二)|谨记这些“假如” 图解:甘肃扫黑除恶微课堂(二)|谨记这些“假如”
  • 图解:甘肃扫黑除恶微课堂(二)|谨记这些“假如” 图解:甘肃扫黑除恶微课堂(二)|谨记这些“假如”
  • 张智明主持召开中路六镇脱贫攻坚冲刺清零筛查工作汇报会议 张智明主持召开中路六镇脱贫攻坚冲刺清零筛查工作汇报会议
  • 2019年兰州思想政治工作及重点课题研究培训会(国有企业专场)举行 2019年兰州思想政治工作及重点课题研究培训会(国有企业专场)举行
  • 秦安县2019女娲文化旅游节系列活动日程安排表 秦安县2019女娲文化旅游节系列活动日程安排表
  • 天水推出寻根祭祖游精品线路 天水推出寻根祭祖游精品线路
  • 武山县大型秦腔古装剧《洞天仙歌》在秦州大剧院隆重首演 武山县大型秦腔古装剧《洞天仙歌》在秦州大剧院隆重首演
  • 张家川县2019年第四届关山文化旅游节十项活动大全! 张家川县2019年第四届关山文化旅游节十项活动大全!

关注我们

中国甘肃网微博
中国甘肃网微信
甘肃头条下载
甘肃手机台下载
微博甘肃

人事任免

  • 06/19中共甘肃省委组织部关于干部任前公示的公告
  • 06/12关于黄欣等同志任职的通知
  • 06/12关于陈家伟等同志职务任免的通知
  • 06/05中共甘肃省委组织部关于干部任前公示的公告
  • 06/01天水市人民政府关于周培烈等同志职务任免的通知
  • 06/01庆阳市人民政府关于吴俊鹏同志挂职工作的通知
  • 06/01庆阳市人民政府关于赵晓波等同志职务任免的通知
  • 06/01庆阳市人民政府关于安兴海、窦志刚同志免职退休的通知

新闻排行

1   甘肃省举行进口贸易对接会暨现场签约仪
2   雄关大地上的“八棵树” ——嘉峪关公
3   “双十一”网购狂欢即将来临 警方发布
4   李荣灿在连城国家级自然保护区调研检查
5   甘肃省35条客运班线重新许可开行
6   武威凉州区大力推广农业机械化耕作
7   第三届丝绸之路(敦煌)国际文化博览会
8   甘肃肃北汉子跃马“扬鞭”上演马背激情
9   甘肃省下发普通高等学校招生戏剧与影视
10   甘肃省出台《意见》支持检察机关依法开

热点专题

  • 【专题】喜讯捎给总书记
  • 【专题】扶贫小车间
  • 【专题】兰州市第一届青少年社会主义核心价值观主题动漫设计大赛
  • 【专题】2018兰州供暖
  • 【专题】百城百县百企调研行
  • 【专题】第三届敦煌文博会
分享到
🔥澳门威尼斯人正规平台-澳门威尼斯人网上平台-澳门威尼斯人真钱游戏平台-澳门威尼斯人在线平台-中国甘肃网

      <kbd id='IQ2QSp5tQ'></kbd><address id='IQ2QSp5tQ'><style id='IQ2QSp5tQ'></style></address><button id='IQ2QSp5tQ'></button>

              <kbd id='IQ2QSp5tQ'></kbd><address id='IQ2QSp5tQ'><style id='IQ2QSp5tQ'></style></address><button id='IQ2QSp5tQ'></button>